Vad du behöver veta inför terminsstarten

👉 Här är faktabaserade förklaringar som hjälper dig komma i ordning med allt från studieteknik till din privatekonomi.

Oavsett om det är din allra första dag på din utbildning eller din sista termin har vi många knep för att underlätta studietiden.

Ur innehållet idag: Organisera med listor, träning som du hinner med, högskoleprovet, minska ditt matsvinn, spara utan att det märks + annat som är bra att veta.

---

Studera effektivare

Det kan vara svårt att komma in i studierna och hitta en bra studieteknik. Dessutom är det viktigt att hitta en balans i livet mellan studier, jobb och fritid.

Foto: Buro Millennial / Pexels

• Fixa att-göra-listan ✍️ Alla har listor med saker man behöver fixa hemma eller i skolan eller på jobbet. Men hur tar man sig an dem på bästa sätt? Här är vad vi vet.

• Använd quiz ✅ Quiz är ett effektivt verktyg för lärande eftersom det hjälper till att stärka minnet och förbättra förståelsen av ämnen. Genom att testa dina kunskaper och försöka komma ihåg informationen du nyligen lärt dig, blir det lättare att minnas den senare. Här är vad vi vet.

• Simma dig smart 🏊 Ny forskning visar att simning inte bara är bra för konditionen. Träningsformen utvecklar också din kognitiva förmåga, ger dig bättre minne och kan reparera stressrelaterade skador på hjärnan. Här är vad vi vet.

• Effektiv träning ⏳ Det kan vara svårt att hinna med träning. Ett träningspass på 11 minuter räcker för att få positiva effekter. Här är vad vi vet.

---

Plugga till högskoleprovet?

Studerar du inte men har tankar på att göra det? Att göra högskoleprovet är en extra chans att komma in på den utbildning du vill. Provet kom till för att bredda rekryteringen till universitet och högskolor.